داروهای موثر بر اشتها

ابتدا تحویل بگیرید بعد پرداخت کنید

جهت کسب اطلاعات بیشتر و پاسخگویی به هرگونه سئوال با شماره ۰۹۳۷۲۸۰۹۳۲۲ تماس بگیرید

----------------------------------------------------------------

آنتی اینپوتنسی

Anti inpotency

کپسولهای درمانگر انزال زودرس و تقویت قوای جنسی

۱۰۰٪گیاهی

داروی گیاهی تقویت جنسی و درمان انزال زودرس

یک مکمل گیاهی کاملا طبیعی جهت افزایش زمان جماع و نزدیکی است که برای جلوگیری از انزال زود هنگام در مردان مورد استفاده قرار می گیرد.تمرکز و کنترل کاملا مشهود عصبی و روانی جهت تسلط بر زمان و جلوگیری از انزال زود هنگام و افزایش طول مدت نزدیکی از عمده ترین و ملموس ترین خواص این درمانگر 100% گیاهی است. مواد غنی شده بصورت کاملا موثر حالت شق پذیری آلت تناسلی مردان را در هنگام نعوظ افزایش داده و قدرت و کیفیت مقاربت را بالا می برد بطوریکه ارگاسم شدید تر و فشرده تر و قوی تر را ناشی می گردد.تقویت ترمیم و رفع کمبودهای عناصر مورد لزوم در مقاربت موجبات تقویت بنیادی و ریشه ای بنیه و توان جنسی و مقدار و قدرت و میزان ماندگاری منی و افزایش قابلیت بارورسازی را فراهم می آورد.

تنظیم و ارتقاء عملکرد غدد ضمیمه و مرتبط توسط این مکمل بهبود چشمگیری را در چگونگی تولید هورمون های جنسی بوجود آورده و اصلی ترین عامل ماندگاری آثار مثبت بوجود آمده در طول درمان برای همیشه است.

ترکیب 100% گیاهی این مکمل بروز هرگونه عارضه ای را به صفر رسانده است و مصرف آن برای هیچ یک از ارگان های بدن و عملکرد آنها مضر تشخیص داده نشده است.

-افزایش میل ولذت جنسی ومقدار منی وایجاد شور ونشاط جوانی

-افزایش مدت وکیفیت نعوظ

-برطرف کننده مشکلات انزال زودرس وشلی کمر با آزاد سازی وآرام سازی عضلات موثر

-افزایش دهنده سایز کلی آلت مردانه از جهت قطر وطول با افزایش ظرفیت خونپذیری کلی آلت تناسلی مردان

کپسول های آنتی اینپوتنسی با ترکیبی 100% گیاهی وطبیعی یکی از معتبر ترین داروهای تقویت جنسی وتقویت توان جنسی ومقاربتی است که مشکلاتی نظیر بی میلی جنسی اختلالات نعوظ ومشکلات نعوظ وانزال زودرس وزودانزالی را به طرز بسیار چشمگیری درمان نماید.

بهره گیری از بالاترین تکنولوژی ساخت وتهیه دارو در این محصول موسوم به هوش گیاهی آنرا تبدیل به محصولی بی نقص وایراد کرده است . تکنولوژی هوش گیاهی فقط در تعداد انگشت شماری از داروهای موجود در جهان استفاده شده که داروی کنترل HIVیکی از آنهاست که زیر نظر بهداشت جهانی وکمک مالی صندوق بین المللی پول با صرف هزینه های بسیار فراوان ساخته شده است .

هوش گیاهی : یعنی دارو با استفاده از ایت قابلیت پس از ورود به جریان خون ومتابولیسم بدن بصورت هوشمندانه مشکلات توان جنسی ودستگاه تولید مثل را شناسایی وبرحسب اولویت های موجود به ترمیم وبازسازی وریکاوری میپردازد . آنتی اینپوتنسی دارویی برای هربار مقاربت نیست دارویی است که یک دوره استفاده از آن برای سالیان سال کافیست وغلطک قوای جنسی شما را با قدرت به پیش خواهد راند .

اگر ایراد کار در زیاده رویها وناپرهیزی های سالهای گذشته است وباعث شده تا اندامها غدد واعصاب تناسلی شما بطور کامل رشد نکنند آنتی اینپوتنسی آن را بازآوری خواهد کرد .واعصاب واندام ها را طوری تحت کنترل شما قرار خواهد داد که مشکلی بنام انزال زودرس باقی نماند . ولی اصلی ترین کار آن تقویت وشارژ هر تک تک سلولهای اندام جنسی مصرف کننده است .

آنتی اینپوتنسی در مقایسه با سایر محصولات قیمت بسیار عادلانه ونازل دارد درحالی که داروهایی بسیار بی کیفیت وپرضرر قیمت های بسیار بالاتری را بخود اختصاص داده اند . این دارو در بین شیوخ عرب ومردان بزرگ سیاست هم طرفداران پروپاقرصی دارد . فیدل کاسترو رهبر پرطرفدار وشجاع کوبا در یکی از مصاحبه هایش با غول خبرنگاری دنیا (گری کینگ ) وقتی داشت به برنامه شخصی وروزانه اش اشاره میکرد به استفاده از انتی اینپوتنسی اعتراف کرد که عکس بهت زده گری کینگ در آن حین هنوز هم از بامزه ترین عکس های خبری دنیاست .

آنتی اینپوتنسی 4 خصوصیت قطعی وثابت شده دارد :

1- بی عارضه ترین داروی تقویت جنسی است .

2- طول درمان بسیار کوتاه ولی ماندگاری نزدیک به 10 سال را به اثبات رسانده .

3- مشکلات جنسی را بطور قطعی درمان میکند .

4- سلطان قیمت در بین سایر محصولات است وبسیار مقرون به صرفه است .

کارخانه سازنده آنرا در بسته بندیهای 500 عددی عرضه میکند وروی بسته نوشته شده است هر مرد قوی فقط ۴۰ عدد نه بیشتر .پیش بینی مدت جماع ومقاربت راتا دو برابر ذکر کرده است که در نگاه اول خنده داربنظر میرسد ولی پس از تنها 10 روز استفاده به صحت آن پی خواهید برد .

بررسی ها وتحقیقات نشان میدهد مصرف توام آن با روغن بیگر میتواند 2 تا 3 سانتیمتر بشکل مادام العمر بر طول آلت تناسلی مردان بیافزاید .

قیمت :۴۶ هزار تومان

برای پاسخگویی به هرگونه سئوال و مشاوره رایگان با شماره ۰۹۱۴۱۸۷۰۸۶۸ تماس بگیرید

----------------------------------------------------------

ویگارکس (ویگاریکس)درمانگر ضعف جنسی مردان(افزایش طول و قطر آلت )

ویگاریکس(ویگارکس )

دارویی افسانه ای برای بهبود مشکلات آمیزشی مردان.100%اورجینال بامجوز بهداشت و درمان که توسط بهداشت جهانی تولید وعرضه میشود.

ویگاریکس یک مکمل گیاهی کاملاً طبیعی میباشد که جهت افزایش خون پذیری کلی آلت تناسلی مردانه در کنار افزایش ضریب سلامتی جنسی ، قدرت و سختی نعوظ ، افزایش زمان نزدیکی و جلوگیری از انزال زود هنگام و ... مورد استفاده قرار میگیرد. در این مکمل از گیاهان متنوعی از فرهنگ ها و تمدن های شهیر سراسر جهان برای افزودن به حجم بافت های تهییج پذیر ، اسفنجی و خون پذیر آلت تناسلی (Erectile Tissues) به نام کورپورا کاورنوسا (Corpora Cavernosa) بهره گرفته شده است. نتایج قابل انتظار بدون نیاز به انجام هیچگونه حرکات اضافی ، تمرینات سخت و طاقت فرسا و زمان بر (Expectations) از قرار زیر است :افزودن به درازا ، ضخامت و سختی آلت تناسلی در حالت نعوظ به صورت دائمی و مادم العمر.

قیمت : ۷۵ هزارتومان

برای مطالعه توضیحات کامل ویگارکس اینجا کلیک کنید

---------------------------------------------------------

نیتروکانادا

نتایج بررسی های انجام شده توسط موسسات معتبر نشان میدهد تقریبا 70درصد مردان ازمجموع ویا تنها یکی از مشکلات جنسی متداول رنج میبرند.دلیل عمده بسیاری از مشکلات در عدم آگاهی از راه حل اصولی وگاهی بسیار آسان آنها است. ولی مشکلات جنسی ومردانه به شکلی هستند که افراد یا به دلیل حجب وحیاء که از خصوصیات قابل تحسین ما ایرانیان است ویا به دلیل احساس حقارت واحساس ضعف از ابراز آن اجتناب میکنند . این مشکلات غالبا زمینه ساز افسردگی – عدم اعتماد به نفس – سرخوردگی از روابط زناشویی ونارضایتی های مرتبت وگاهی به فروپاشی کامل کانون گرم خانواده میانجامد محصول دوقلوی ژل وقرصهای نیترو به طرز بسیار موثری با تکیه بر خواص درمانی برگرفته از ترکیبات صد در صد گیاهی خود این نیاز را مرتفع میسازد این محصول جدید وبسیارقدرتمند با فرمولاسیون پیشرفته خود بصورت توام چهار عمل را انجام داده واثرات خود را باقی میگذارد.

قیمت : ۴۵ هزار تومان

-------------------------------------------------------------

کرم لارگو (افزایش حجم و سایز آلت تناسلی)

کرم لارگو،افزایش دهنده سایز واندازه آلت تناسلی

کرم لارگو محصول کمپانی آلمانی Inverma بوده و بيش از 40 سال است که به عنوان يکي از برترين محصولات در جهت رفع مشکلات جنسي در آقايان مورد استفاده قرار ميگيرد.این کرم یکی از محبوب ترین و قدرتمند ترین محصولاتی است که جهت درمان مشکلات جنسی در آقایان مورد استفاده قرار میگیرد.

1. افزودن به درازا ، ضخامت و سختی آلت تناسلی در حالت نعوظ به صورت دائمی و مادم العمر
2. افزودن به حالت شق پذیری هر چه بیشتر آلت تناسلی در هنگام تحریک جنسی (Bigger Harder Eriction) که از آن به عنوان سختی سخره یاد میشود
3. تسلط بر قدرت و کیفیت نزدیکی و جلب رضایت شریک جنسی شما
4. بهبود وضعیت جنسی فرد
5. اورگاسم (Orgasm) شدید تر ، فشرده تر و قوی تر (اورگاسم به معنی حالت رسیدن به اوج لذت جنسی که نهایتاً به انزال منجر میشود)
6. افزایش سایز آلت تناسلی به شکل دائمی ، بی خطر ، بدون زحمت و هرگونه مشکل و بدون درد (اصلی ترین اثر پماد)
7. درمان اضطراب و تشویش پیش از نزدیکی (Stress & Anxiety) به علت پیدا کردن اعتماد به نفس از داشتن آلتی خوش سایز
8. خون رسانی بهتر به آلت تناسلی شما
9. افزایش شور جوانی (Vigor) و احساس شادابی
10. افزایش میزان و شدت جریان خون در مناطق جنسی (Genitals) و پر خون گردیدن کامل حوضچه های اسفنجی در هنگام نعوظ به علت دارا بودن عوامل متسع کننده عروقی (Vasodilators) که بر روی بافت های پیرامونی آلت تاثیر میگذارند
11. و.....دوره مصرف اين کرم بين 8 تا 12 هفته مي باشد

قیمت : ۳۵ هزار تومان

---------------------------------------------------------------

پودرجین سینگ

پودر جین سینگ

جین سینگ را گیاه جوانی مینامند چون موادی را در ریزوم های ریشه خود انباشته میکند که تاثیرات معجزه آسایی بر انسان میگذارد. رفع ضعف عمومی بدن واثر آرامش آفرین آن بر اعصاب وروان در کنار خاصیت بهبود بخشی ترمیم وتکثیر سلولی وتقویت پایه ای قوای جنسی ناهنجاری های غده تیروئیدو نیزدرمان آسم آنرا به غذا وداروئی کامل مبدل ساخته است تحقیقات نشان میدهد پیری وسفید شدن مو را بطرز کاملا موثر به تعویق میاندازد وحرارت وشوق مقاربت را در مردان وزنان افزایش میدهدولی اصلی ترین مورد مصرف آن در درمان قطعی انزال زودرس وشلی کمر مردان است. جین سینگ از کمیاب ترین وگرانقیمت ترین گیاهان داروئی است .بی شک هیچ گزینه ای را موثرتر ایمن تر وقوی تر از آن مپندارید. آیا میدانید این ترکیب کلکسیونی از خواص فوق العاده وبسیار هدفمند را از دامن طبیعت بشما هدیه میدهدکه جین سین یکی از آنهاست؟. تنها بخشی از خاصیت آن به تقویت نعوظ ورفع انزال زودرس ختم میشود. وبرای یک دوره ۴۰روزه طراحی شده است وهرشب باید بصورت منظم مصرف شود.این محصول با بهره گیری از گیاهانی از دل طبیعت هوشمند بر آینده جنسی شما تاثیر مثبت گذاشته وقدرت وتوان زندگی وجوانی را بشما انتقال میدهد .خصوصیات مهم آن بگونه ایست که به محض مشاهده علائم ضعف وخستگی وکمبود مواد غذایی در اندامهای تناسلی وقوای جنسی به مبارزه بر خواسته وقوام وجوانی ونشاط را باز میگرداند.

طریقه مصرف : در نیم کیلو عسل خالص حل کرده وروزانه دو نوبت نوش جان فرمایید.

قیمت : ۳۵ هزارتومان

---------------------------------------------------------------

-------------------------------------------------------------

مهره مار کاملا اصل

مهره مار جذابیت زا و بخت گشا

1- اگر می خواهیددر بین دوستان و آشنایان خود محبوبیت بیشتری داشته باشید !
2 - اگر می خواهید در بین دوستان وآشنایان همیشه محور بوده و به اصطلاح نگین جمع گفتگو و محفل دوستانه خود باشید!
3 - اگر می خواهید خوشبختی به شما رو کند !
4 - اگر می خواهید طعم خوش شانسی را با تمام وجود بچشید !
5 - اگر می خواهید حرف های شما و پیشنهادات خوب شماخیلی بیش از پیش مورد توجه جمع و مورد پذیرش آنها قرار گیرد !
6 - اگر می خواهید کاملا به صورت ناخود آگاه همه به طرف شما جذب شوند !
7 - اگر می خواهید در تمامی مراحل زندگی احساس پیروزی و خوش شانسی کنید !
8 - اگر می خواهید وضع مالی شما به سمتی که می خواهید رو کند و بهتر شود !
9- اگر می خواهید در مراحل شغلی خود پیشرفت داشته باشید !
10 - اگر می خواهید کسی که شما دوستش دارید او نیز به طرف شما کشش و تمایل پیدا کند

چاره همان مهره مار معروف است که فرصت خریدش شایدفقط یکبار فراهم شود.

قیمت : ۲۵ هزار تومان

-------------------------------------------------------------------------

نگین زیبا و ارزشمند شرف الشمس

نگین عقیق شرف الشمس

این نگین ضمن اینکه از عقیق اصل تهیه میشود مزیت دیگری هم دارد وآن موجب شده تا هم کمیاب وهم پرطرفدار باشد وآن طلسمی است که روایات فراوانی دال بر اسم اعظم بودن آن متواتر آمده است .این نقوش فقط در نوزده فروردین ماه هرسال که به روز شرف الشمس معروف است در ساعات محدودی وبا آداب مخصوص آن بر عقیق اصل حک میشود .اگر خارج از این ساعات حک شود خاصیت های لازم را نداشته وبی اثر خواهد بود .چون این نگین ها را توسط اساتید انگشت شماری حک میشوند ودر این ساعات منحصر بفرد تنها تعداد بسیار محدودی را میتوانند تهیه نمایند کمیابی و پرطرفداری اش را موجب میشود.مشابه این نگین در بازار یافت میشود ولی در بموقع نوشته شدن آن تردید های فراوان وجود دارد وقیمت بسیار اندک آن در بازار موید اصیل نبودن آن است. شرف الشمس های تقدیمی ما توسط یکی از سادات با دقت وظرافت و با توجه به آداب وزمان حک شده است در روایات بسیار معتبر از اولیاء آن را دارای خاصیت های ذیل ذکر نموده اند وبه تجربه بر دارندگانش به اثبات رسیده است این نگین اگر بصورت انگشتری ویا گردنبند در آید وبه همراه باشد تاثیر وصف ناپذیری در :

گشایش امور ومشکلات . باز شدن ابواب رزق وروزی .عزت ومقام رفیع یافتن .حفاظت از شر بلایا ودشمنان .حفاظت اموال .حفاظت در مقابل بد گویان زبان بند .بخت گشای بسیار موثر.
جلب محبت واحترام ومجذوب نمودن افراد .

قیمت :۱۸ هزار تومان

روایتی تکان دهنده در باره قدرت عظیم این حرز عظیم الشان از زبان امام ع(کلیک کنید )

----------------------------------------------------------------------------------------

انگشتری حرز جواد (ع)

حرز مذکور بر روی پوست آهو نوشته شده وپس از مومیایی در محفظه ای کوچک که در محل نصب نگین تعبیه شده است جاسازی و بسته میشود .این انگشتری از نقره خالص وبسیار نفیس تهیه گردیده است . امام جواد ع در وصف خصوصیات واثرات آن میفرمایند : این حرزی است که دارنده آن از شر حاکمان ظالم وصاحبان قدرت وتمامی آفات وبلایا واز شر اشرار وزخم شمشیر وسلاح محافظت میشود تاحدیکه اگر تمام ارتشهای دنیا جمع شوند نمی توانند آسیبی به دارنده آن برسانند.

یاری دهنده و محافظی که یک عمر مونس وهمراه شما خواهد ماند.

قیمت : ۴۰هزارتومان

------------------------------------------------------------

پودرچاقی پرنیان

افزایش وزن وچاق شدن درنگاه اول ودر نگرشی غیر کارشناسی کاری بسیار دشوار وصعب مینماید درحالیکه به هیچ عنوان به این شکل نیست . افزایش وزن یک نکته بسیار مهم وکلیدی دارد :

اگر میزان کالری ورودی به بدن شما از طریق تغذیه متوازن کمتر از میزان کالری مصرفی باشد بدن شما با کاهش تدریجی وزن مواجه خواهد بود . اگر کالری ورودی شما مساوی با میزان کالری مصرفی باشد شما وزن فعلی خود را حفظ خواهید نمود . ولی اگر کالری ورودی وکالری دریافتی شما بیش از میزان کالری مصرفی باشد شما تدریجا بر وزن خود خواهید افزود .

ولی در مسیر دریافت کالری اضافی برای افزایش وزن موانعی هم وجود دارند که اصلی ترین عوامل بازدارنده افزایش وزن میباشد .

1- گاهی افراد پرخوری در اطراف خود مشاهده میکنیم که لاغرند زیرا یا معده آنها قابلیت هضم وقابل جذب کردن مواد مغزی راندارد ویا اینکه روده آنها بواسطه مشکلات بسیارکوچک وقابل حل توان جذب را ندارند وکالری مواد غذایی بدون اینکه در بدن آنها جذب شود دفع میشود و

2- بعضی افراد هم ذاتا که کم خوراک هستند وبه واسطه کم اشتهایی کالری کمتری را دریافت میکنند که باید برای افزایش خوراک خود فکری بکند البته نه فکری براساس مصرف داروهای شیمیایی همچون سیپروهپتادین .

3- افرادی هستند خیلی پرخورند ولی غذاهای بدون ارزش تغذیه ای مصرف میکنند .

4- افرادی هستند که بسیار نا موتوازن تغذیه میکنند هم از لحاظ عدم نظم زمانی وعده ها وهم ترکیب تغذیه ای .

پس پرخوری هم چاقی نمی آورد .برخی بروزن خود میافزایند ولی خیلی زود آنرا از دست میدهند وبه وزن اولیه خود بازمیگردند . چون افزایش وزن آنها براساس افزایش آب میان بافتی بوده وبر توده عضلانی وتراکم استخوانهای خود نیافزوده اند . عضلات انسان از پروتئدن تشکیل شده وپروتئین از آمینو اسیدهای مختلف متشکل است این آمینواسیدها یا اسیدهای آمینه مانند قطعات یک موتور هستند که کمبود یکی کافی است تا موتور کار نکند . پودر چاق کننده ای که بشما معرفی میکنیم تمام نقایص را رفع کرده است وخصوصیات مثبت ومورد لزوم را در خود دارا میباشد . این محصول(پودرچاقی پرنیان) با افزایش اشتها در حد معقول ضمن اینکه غذای مصرفی را افزایش میدهد قابلیت جذب رانیز برای روده ها ونیز قابلیت هضم را برای معده افزایش میدهند. این ترکیب بواسطه گیاهی بودنش اعصاب را نیز آرام واسترس را کاهش میدهد که خود عاملی اصلی در افزایش وزن است .پودرچاقی پرنیان و ترکیب مورد بحث آن بصورت بسیار موثر واثربخش آمینواسیدهارا بصورت متوازن ونیز درحجم بالا در اختیار متابولیسم قرار میدهد تا پروتئین های تشکیل شده بصورت کار آمد بافت های عضلانی را تقویت نمایند وبصورت ماندگار افزایش وزن ماهانه حد اقل 5 کیلورا شاهدباشید . ویتامین ها واملاح معدنی ومواد ریز مغزی موجود در این پودر ذائقه پسند ضمن رفع هر گونه کمبود مواد غذایی بر افزایش توده استخوانی ورفع وپیش گیری از پوکی استخوان موثر است وقدرت بدنی وقدرت عضلانی را افزایش میدهد .بدون عارضه بودن آن مهم ترین فاکتور برای مقایسه با محصولات شیمیایی ومشابه است . برای افزایش وزن بصورت مطمئن پایدار مقرون به صرفه و سریع وبدون عارضه حتما ازپودرچاقی پرنیان استفاده کنید .این محصول در بین چاق کننده های واقعی بعنوان افزایش دهنده حجم ووزن صادق مشهور است وبا اینکه بالاترین کیفیت را دارد ارزان ترین راه چاق شدن را بخود اختصاص داده است .

قیمت : ۲۸ هزار تومان

مقدار مصرف یک بسته: برای چاقی حداقل ۵ کیلو گرم کافی است و کل آن باید با ۳ کیلو عسل مخلوط شود و روزانه بعد از هر وعده غذایی ۲ قاشق غذاخوری خورده شود

--------------------------------------------------------

رنده و سالاد ساز نایسر دایسر اصل

وسيله برای آشپزخانه و کدبانوهای ایران با دو تیغ ریز و درشت

رنده و سالاد ساز نایسر دایسر اصل آلمان

سریعترین و بهترین سالاد ساز در دنیا

وسيله برای آشپزخانه و کدبانوهای ایران
رنده کردن و خرد کردن تمامی سبزیجات و مواد مرتبط
هویج-قارچ-سیب زمینی-خیار -گوجه فرنگی و غیره

محصول کشور آلمان به همراه سی دی آموزشی

رنده نایسر دایسر اورجینال مکمل هر آشپزخانه ای سریع ، آسان و ایمن مواد غذایی را خرد و آماده استفاده در سالاد و غذا میکند

قیمت :25 هزار تومان

--------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------

شامپو سیر REPAIR(درمان ریزش مو ورویش مجدد )

شامپوسیر درمان ریزش مو

تقویت کننده موی سر قوی (ترمیم موهای شما فقط در 3 هفته ) (ضد شوره ) (ضد موخوره موهای بلند )

جلوگیری از زیزش مو تقویت پیاز وریشه مو ضخیم کننده تار مو ورویش مجدد مو

شامپویی بی نظیر که از خواص مختلف وبی مانند گیاهان بیشترین بهره را گرفته ودر اختیار شما قرار میدهد.

قیمت :35 هزار تومان

------------------------------------------------------------------

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

ترفندهای لاغری را بیاموزیم ولاغرشدن سریع

+ نوشته شده در جمعه بیست و چهارم آبان 1387ساعت 21:8 توسط |

داشتن زندگی پر تحرك همراه با رفتارهای غذایی سالم، از مهم ترین دلایل چاق نشدن افراد لاغر است. پس از اینكه تصمیم گرفتید وزن خود را كم كنید، یك برنامه ی مناسب كه شامل تغییر روش زندگی است برای خودتان طراحی كنید.

- بد از بلند شدن از خواب یك راست به سراغ صبحانه نروید. همین كه چشم هایتان را باز كردید، بدون استفاده از دست ها به آرامی بلند شوید. عضلات پاهایتان را صاف كنید و شكمتان را به داخل ببرید. پس از 10 ثانیه رها كنید. تمرین مداوم این نرمش 10 كالری را می سوزاند.

- صبح ها پروتئین بخورید. تحقیقات نشان می دهد هر چه بیشتر صبح ها شیر و پنیر بخورید، هنگام عصر تمایل كمتری به خوردن عصرانه خواهید داشت.

- تعادل برقرار كنید. به جای اینكه حین مسواك زدن بیكار باشید، پاهایتان را یك در میان جابجا كنید و تعادل ماهیچه ای برقرار سازید. این نرمش كمك می كند 10 كالری بسوزانید.

- صبح ها پنیر كم چرب بخورید و به جای ریختن میزان زیادی شكر در چای یا قهوه ، از شیر برای متعادل ساختن آن استفاده كنید.

- در ترافیك ورزش كنید. زمانی كه با ماشین جلویی سپر به سپر هستید، هر مرتبه كه پا روی ترمز می گذارید، باسن خود را سفت كنید و برای 10 ثانیه نگه دارید. اگر این كار را 15-10 بار انجام دهید، 10 كالری می سوزانید.

- در هر لحظه نرمش كنید. هر وقت در یك صف منتظر ایستاده اید، دست هایتان را از پشت قفل كنید و شانه ها را به طرف هم و به سمت بالا بكشید تا قفسه سینه باز شود. این یك تقویت جهت تحریك سیستم عصبی بر پایه ی یوگا است. شانه ها را برای 20-10 ثانیه نگه دارید و در حالی كه آرام نفس می گیرید، بیرون دهید. این حركت 5 كالری می سوزاند.

- غذا را با سوپ شروع كنید. به جای سالادی كه دو قاشق سس چرب دارد، سوپ سبك سفارش دهید.

- برای نوشابه جایگزین پیدا كنید. نوشیدن آب میوه یا نوشابه ی رژیمی، به جای نوشابه های گازدار به شما كمك می كند تا از رساندن 60 كالری به بدنتان جلوگیری كنید.

- تا می توانید سیب بخورید. تحقیقات انجام شده در برزیل نشان می دهد افرادی كه حداقل 3 عدد سیب یا گلابی در روز مصرف می كنند، در مقایسه با سایرین از وزن كمتری برخوردار هستند. با خوردن 2-1 عدد سیب در روز می توانید 60 كالری ذخیره كنید( البته به شرطی که پُرخوری نکنید).

- عادات غذایی خود را تغییر دهید. به جای یك شیر قهوه ی بزرگ، خامه و كیك خامه دار، از شیر قهوه ی كوچك و بدون چربی و یا كیك هویج و كشمش استفاده كنید.

- هنگام فیلم دیدن، به جای چیپس از کمی آجیل یا میوه استفاده كنید.

- روغن کمی هنگام پخت غذا به آن اضافه کنید.

- از هر ماده غذایی با نام یا پسوند سرخ كرده دوری كنید. با نخوردن یك وعده سیب زمینی سرخ كرده، 500 -400 كالری ذخیره كرده اید.

- اگر كارمند هستید، از ظرف غذای كوچك استفاده كنید.

- لباس راحت بپوشید. اگر لباس راحت مثل شلوار جین، شلوار خاكی، تی شرت اسپورت و كفش راحت بپوشید، تحرك بیشتری خواهید داشت.

روزنامه شرق- اصغر بارویی

مطالب مرتبط

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

داروهای کاهش دهنده ی اشتها:

+ نوشته شده در شنبه چهارم آبان 1387ساعت 13:52 توسط |

داروهای موثر بر اشتها

داروها از جمله ترکیباتی هستند که بر اشتها می ‌توانند اثر بگذارند.

علاوه بر داروهای کاهش دهنده‌ ی اشتها، با مصرف داروهای حجیم مانند دگزآمفتامین، متفورمین، گلیکوزیدهای قلبی، گلوکاگون، مورفین، فنیل بوتازون، ایندومتاسین، سیکلوفسفامید، فلوئور و اوراسیل، متیل فنیدات، سالبوتامول، لوودوپا و غیره و همچنین داروهای تغییر دهنده ‌ی طعم غذا (گریزئوفولوین، پنی سیلامین، و لینکومایسین)، مقدار اشتها کاهش می ‌یابد.

داروهای افزایش دهنده ی اشتها:

داروهایی مانند سولفونیل اوره‌ها، داروهای خوراکی پیشگیری از بارداری، سیپروهپتادین، کلرپرومازین، آندروژن‌ها، استروئیدهای آنابولیکی، کورتیکوستروئیدها، انسولین، لیتیوم، آمی تریپتیلین، پیزوتیفن، کامیپرامین، بنزود یازپین‌ها، و متو کلوپروماید می‌ توانند اشتها را افزایش دهند.

تمامی افراد، به ویژه کودکان و نوجوانانی که در سن رشد و نمو هستند، باید از مصرف هر نوع دارویی برای لاغر یا چاق شدن، به طور خودسرانه و بدون مشورت با پزشک خودداری کنند.

کنترل اشتها بدون مشورت با پزشک یا متخصص مربوطه:

در بزرگسالان، کنترل اشتها به منظور کنترل وزن، بدون مشاوره ی علمی، بسیار زیان بار بوده و لطمه ‌های جدی به بدن وارد می‌ سازد.

بعضی از نوجوانان و به ویژه دختران نوجوان ممکن است بدون مشاوره ی با پزشک یا متخصص تغذیه، برای لاغر شدن رژیم بگیرند، ولی چون این کار علمی و اصولی صورت نمی‌ گیرد، انرژی ، ویتامین ها، املاح و سایر مواد مغذی مورد نیاز بدن را به مقدار کافی دریافت نخواهند کرد، در نتیجه سلامت این گونه افراد لطمه‌ های جبران ناپذیری خواهد دید.

تعدادی از آنها در اثر این رژیم غیر اصولی، دچار بی‌ اشتهایی عصبی(ANOREXIA) یا پرخوری عصبی(BULIMIA) می‌ گردند، که با طولانی ‌تر شدن زمان این حالات، پیش ‌آگاهی بیماری بدتر شده و احتمال موفقیت درمان کاهش می ‌یابد.

در مقابل، پسران نوجوان عموماً نگران اندازه‌ی قد یا بزرگی و فرم عضلات خود هستند.

کنترل شدید اشتهای کودکان و نوجوانان به منظور کاهش وزن، بدون مشاوره ‌ی دقیق با متخصص تغذیه یا پزشک، می تواند بسیار خطرناک باشد و به سوء تغذیه و کوتاهی قد فرد در آینده منتهی شود.

داروهای افزایش دهنده‌ ی اشتهای کودکان و برخی مکمل ‌های غذایی که مورد استفاده ‌ی بعضی نوجوانان می ‌باشند نیز با عوارض جانبی همراه هستند و برخی اوقات با تأثیر شدید بر اشتها، فرد را به پُرخوری و آمادگی برای چاق شدن در دوران‌های بعدی زندگی سوق می ‌دهد.

دکتر احمدرضا درستی مطلق- متخصص تغذیه(عضو هیات علمی دانشگاه تهران

مطالب مرتبط

بزرگ کردن آلت

جنسی

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

اولین داروی لاغری بدون نسخه لاغرشدن

+ نوشته شده در شنبه چهارم آبان 1387ساعت 13:49 توسط |

اولین داروی لاغری بدون نیاز به نسخه ی پزشک، 8 فوریه 2007 (19 بهمن 1385) مورد تایید سازمان غذا و دارو ی آمریکا‍ (FDA)* قرار گرفت.

به گزارش خبرگزاری رویترز شرکت گلاسکو ‌اسمیت‌ کلاین (GSK) قرص آلی(ALLI) را که از جذب چربی غذاها جلوگیری می‌کند، به تایید مقامات بهداشتی آمریکا رسانده است.

این دارو یک گونه ی ضعیف‌تر از داروی زنیکال (XENICAL) است که قبلا بوسیله شرکت روش (ROCHE)ساخته شده بود و به اندازه ی نصف آن حاوی ماده موثر است.

FDA داروی " آلی" را فقط برای بزرگسالان چاق تایید کرده است و تاکید کرده که استفاده از آن باید با رژیم غذایی کم‌کالری و کم‌چربی و ورزش همراه باشد.

قرص آلی را می‌توان تا سه بار در روز همراه با غذا مصرف کرد.

این دارو مقدار چربی جذب‌شده را تا 25 درصد کاهش می‌دهد. چربی هضم‌نشده از طریق اجابت مزاج دفع می‌شود و به همین علت، عوارض جانبی این دارو به صورت مدفوع چرب و خروج گاز بروز می‌کند.

شرکت گلاسکو و FDA می‌گویند: خوردن غذای کم‌چربی این عوارض جانبی را کم می‌کند. همچنین به گفته FDA مصرف‌کنندگان آلی باید هر شب داروی مولتی‌ویتامین مصرف کنند تا ویتامین‌های از دست‌رفته از راه مدفوع چرب جایگزین شوند.

قرص آلی(ALLI) به ازای هر 5/2 کیلوگرم کاهش وزن از طریق رژیم غذایی، به فرد کمک می‌کند 1 تا 5/1 کیلوگرم بیشتر وزن کم کند.

آلی تنها داروی لاغری بدون نیاز به نسخه پزشک (OVER THE COUNTER) است که تا به حال FDA آن را تایید کرده است.

بزرگ نمودن آلت مردان

بسیاری از شرکت‌ها، مکمل‌های غذایی را به صورت بدون نسخه فروش می‌رسانند که مدعی‌اند، وزن را کم می‌کنند، اما هیچکدام از این فرآورده‌ها به تایید سازمان غذا و داروی آمریکا نرسیده‌‌اند.

اما ورود این دارو به بازار بدون بحث نبوده است. گروه حمایت از مصرف‌کنندگان PUBLIC CITIZEN در آمریکا که قبلا خواستار تحریم زنیکال شده بود، می‌گوید آلی نباید مورد تایید قرار می‌گرفت، چرا که در تحقیقات حیوانی بر روی آن ضایعات پیش‌سرطانی دیده شده است. همچنین منافع این دارو را "ناچیز" خواند.

در مقابل شرکت گلاسکو می‌گوید که این نگرانی‌ها پایه‌ای ‌ندارد.

استیو برتون، رئیس بخش مراقبت‌های بهداشتی مصرف‌کنندگان در شرکت گلاسکو می‌گوید:"ما تاکید می کنیم که داروی آلی برای مصرف هرکسی نیست. این دارو فقط برای فرد چاق بزرگسالی است که رژیم ‌غذایی کم کالری را رعایت کند."

هشدارها:

استفاده از این دارو برای افرادی که تحت پیوند عضو قرار گرفته‌اند، به خاطر احتمال تداخل دارویی ممنوع است. همچنین افرادی که دارو‌های رقیق‌کننده خون مانند وارفارین مصرف می‌کنند یا به خاطر ابتلا به دیابت یا مشکلات تیروئیدی تحت درمان هستند، باید پیش از دریافت دارو با پزشکشان مشورت کنند.

سایر داروهای لاغری

با اینکه محققان گفته بودند داروی زنیکال برای سلامتی مضر و خطرناک است، همچنان با نسخه به فروش می رسد. پژوهشگران علوم پزشکی شرکت داروسازی روش اعلام کرده بودند که داروی زنیکال سبب بروز حالات پیش سرطانی دردستگاه گوارشی می‌شود.

شرکت آبوت نیز در حال حاضر داروی ضد چاقی مریدیا (MERIDIA) را به فروش می‌رساند که تهیه آن نیاز به نسخه دارد.

بالاخره شرکت سانوفی-آونتیس به دنبال کسب تایید برای یک داروی ضد چاقی به نام آکومپلیا (ACOMPLIA) است.

شرکت گلاسکو بازاری 6-5 میلیون نفری را در آمریکا - که دو سوم مردم آن اضافه ‌وزن دارند یا چاق هستند- برای داروی آلی پیش‌بینی کرده است.

* FOOD AND DRUG ADMINISTRATION

منبع : همشهری

مطالب مرتبط

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

کدام افسرده‌ترند،چاق ها یا لاغرها؟

+ نوشته شده در شنبه چهارم آبان 1387ساعت 13:48 توسط |

پیش از این مطالعات دانشمندان نشان داده بود که چاق‌ها افسرده هستند و با همین استدلال انتظار می‌رود که چاقی باعث افزایش میزان خودکشی در این افراد شود. اما به گزارش رویترز نتایج تحقیقات جدید پژوهشگران مرکز پزشکی بوستون دقیقاً عکس این قضیه را نشان می‌دهد. این محققان 46 هزار و 755 مرد را در طول 16 سال مورد بررسی قرار دادند.

در پایان 131 نفر بر اثر خودکشی از بین رفتند و جالب این بود که میزان خودکشی در مردان چاق در مقایسه با مردانی با وزن طبیعی به‌طور قابل ملاحظه‌ای کمتر بود.

طبق این مطالعات، به ازای افزایش هر یک واحد افزایش در شاخص توده بدنی(BMI) ، خطر خودکشی 11 درصد کمتر و کیفیت زندگی و سلامت روحی بیشتر می‌شود.

شاید با درک مکانیسم طبیعی چاقی و تقلید این روش بتوان برای پیشگیری از خودکشی کاری کرد.

وقتی چاق‌ها افسرده می‌شوند!

یکی از محققان دانشگاه میشیگان در تحقیقات خود متوجه شد خانم‌هایی که در زندگی اجتماعی خود با زنان لاغر اندام موفق سر و کار دارند، اغلب از ظاهر خود ناراضی بوده و چون خودشان را با این خانم‌های لاغر که از نظر اندام الگو و ایده‌آل هستند؛ مقایسه می‌کنند، نسبت به روشنی آینده خودشان احساس ناامیدی می‌کنند.

شاید به همین علت تعداد خانم‌هایی که موفقیت اجتماعی خود را در لاغر شدن جست‌وجو می کنند، زیاد است و با صدها نوع قرص و رژیم لاغری سعی می‌کنند خودشان را لاغر کنند، غافل از این‌که محققان می‌گویند لاغرها بیشتر مستعد اضطراب هستند!

سلامت، خانواده و دوستان، ازدواج موفق، باورهای مذهبی و معنی دار و هدف‌دار بودن زندگی می‌توانند زندگی را برای ما لذت‌بخش کنند و این‌گونه شادی‌ها در زندگی انسان ماندگارتر و دائمی هستند.

از طرف دیگر پزشکان درباره علل اختلالات خوردن مانند آنورکسیا و بولیمیا (bulimia) بررسی‌هایی انجام داده‌اند که نشان می‌دهد عوامل ژنتیکی و بیولوژیک در این بیماری‌ها نقش پررنگ‌ تری دارند.

بی‌اشتهایی عصبی یا همان آنورکسیا (anorexia) نوعی گرسنگی کشیدن عمدی است که بیشتر در دختران جوان شایع است. اگرچه نقش تقلید از مدل‌های زیبایی(مانکن ها) و اثرات زندگی مدرن را در بروز چنین بیماری‌هایی نمی‌توان نادیده گرفت، اما با مشاهده شیوع این بیماری حتی در جوامعی که چاق‌ها هم از مقبولیت اجتماعی خوبی برخوردار هستند، دانشمندان به فکر افتاده‌اند که به بررسی نقش عوامل ژنتیکی بپردازند.

پزشکان انگلیسی در این بررسی متوجه شدند عملکرد سروتونین که میزان اشتها و رفتار جنسی را کنترل می‌کند، در این افراد مختل می‌شود. این دانشمندان ابتدا نقش گیرنده HT2A 5 را که در تنظیم خوردن نقش دارد، بررسی کردند و متوجه شدند که گیرنده سروتونین در افراد دچار بی‌اشتهایی عصبی دارای تفاوت‌هایی با سایر افراد است.

کسانی که سروتونین بالایی دارند، مستعد اضطراب هستند. پزشکان این مرکز معتقدند شاید همین مسئله در پس توانایی عجیب این بیماران برای سرکوب کردن اشتهایشان پنهان است.

آنها معتقدند در حالی که افراد گرسنه برای به‌دست آوردن غذا همدیگر را می‌کشند و حاضرند هر چیز سیر کننده‌ای را بخورند، این بیماران با وجود گرسنگی، اشتهایی برای خوردن ندارند. پس حتماً یک جایی در سیستم اشتهای این افراد اختلال ایجاد شده که احتمالاً با استرس و پاسخ به آن مربوط است.

در این افراد، ضربان قلب و فشار خون در مواقع استرس و اضطراب بالا می رود و باعث کاهش اشتها و میل جنسی می‌شود. محققان این مرکز می‌گویند در این بیماران احتمالاً نوعی پاسخ مزمن به وضعیت استرس ایجاد می شود که باعث از دست دادن اشتهای آنان می‌گردد.

چاق یا لاغر، چطور شاد باشیم؟

با توجه به تحقیقات می‌توان نتیجه گرفت که بسیاری از ما برای این‌که شاد باشیم و روحیه خوبی داشته باشیم، خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم. اگر چاق باشیم و خودمان را با افراد لاغر و خوش اندام مقایسه کنیم، از این‌که مانند آنها زیبا نیستیم، ناراحت و افسرده می‌شویم و اگر ثروتی داشته باشیم، وقتی خودمان را با دیگران مقایسه می‌کنیم از این‌که بیشتر از آنها داریم خوشحال می‌شویم. اما این شادی‌ها هم مانند لذت خوردن، یک شادی موقتی است.

محققان دریافته‌اند که مرکز درک لذت انسان دیرتر نسبت به شادی ناشی از اهداف متعالی معنوی در زندگی و محبت به دیگران تطابق پیدا می‌کند. سلامت، خانواده و دوستان، ازدواج موفق، باورهای مذهبی و معنی دار و هدف‌دار بودن زندگی می‌توانند زندگی را برای ما لذت‌بخش کنند و این‌گونه شادی‌ها در زندگی انسان ماندگارتر و دائمی هستند.

دكتر مهشید چایچی

مطالب مرتبط

بزرگ نمودن آلت مردان

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

درخلوت هنرپیشگان معروف

انزال زودرس و راههای رفع آن

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

مقالات جنسی وزناشویی و آموزش

علل خیانت مردان به زنان

+ نوشته شده در شنبه چهارم آبان 1387ساعت 13:47 توسط |

راز پُر اشتهایی در چاق ها

تا به حال به این سؤال فکر کرده‌اید که چرا آدم‌های چاق، از خوردن غذا لذت می‌برند؟

چرا افراد لاغر میلی به خوردن غذاهای رنگین ندارند؟

چه اتفاقی در بدن آدم‌های لاغر باعث کاهش اشتهای آنان می‌شود؟

آیا چاق‌ها برای شاد بودن نیاز به خوردن دارند؟

آیا به نظر شما رابطه‌ای بین خوشحالی و لاغری وجود دارد؟

در طول تاریخ محققان زیادی در این رابطه جستجو کرده‌اند و حتی عده‌ای از آنها از روی ظاهر افراد توانسته اند شخصیت و خصوصیات باطنی آنها را شرح دهند. به عنوان مثال کرچمر، روانپزشک آلمانی می گوید آدم‌های چاق قد کوتاه که سینه و شکم خیلی بزرگ دارند و پوستشان به سرخی تمایل دارد، برون‌گرا، خوشگذران و خوش‌برخورد هستند. این افراد معمولاً شاد بوده و از زندگی لذت می‌برند.

اما آدم‌های لاغر و قد بلند، درون‌گرا، مضطرب و عصبی هستند و با کنایه حرف می‌زنند. گروه سوم که استخوان ‌بندی محکم و عضلات قوی و سینه پهن و بلند دارند، جدی، ریاست ‌طلب، پرخاشگر و زورگو هستند. با توجه به تقسیم‌ بندی این روانپزشک آیا می‌توانیم بگوییم آدم‌های چاق از خوردن لذت می‌برند و این‌ کار آنها را شاد می‌کند؟

دانشمندان بیکار ننشسته و در جستجوی پاسخی برای سؤال ما هستند. حتی آنها معتقدند با کشف ساز و کار این قضیه می‌توان راه‌هایی برای کاهش اشتهای آدم‌های چاق پیدا کرد؛ چنان‌كه پژوهشگران دانشگاه شفیلد در بریتانیا سرگرم تحقیقاتی درباره رابطه هورمون سروتونین (Serotonin) با لاغری افراد هستند.

هورمون سروتونین در مغز احساس شادی به همراه می‌آورد. پژوهشگران معتقدند با افزایش میزان این ماده شیمیایی در افراد، به کاهش وزن کمک می‌شود.

دکتر کارولین دالتون که سرپرستی این تحقیقات را به عهده دارد می‌گوید: افرادی که میزان تولید سروتونین در مغز آنها پایین است (یعنی افراد چاق)، برای بهبود روحیه خود بیشتر به غذا روی می‌آورند.

او معتقد است 75 درصد افراد برای بهبود حالات روحی خود میل شدید به غذا پیدا می‌کنند، در حالی که آنها می‌توانند با جایگزین کردن سایر فعالیت‌های سرگرم کننده مانند ورزش، به همان نتیجه مطلوب برسند.

جالب است، ورزش و خوردن غذاهای رنگین هر دو می‌تواند مقدار سروتونین را در مغز زیاد کند.

این تحقیقات تازه آغاز شده است و تا 18 ماه دیگر ادامه خواهد داشت. دکتر دالتون درباره این تحقیق به بی‌بی سی می‌گوید: ما در تحقیقات خود افرادی را که دارای ژن چاقی هستند طی برنامه خاصی تشویق به ورزش خواهیم کرد.

ورزش نه‌ تنها به آنها کمک می‌کند تا با سوزاندن کالری لاغر شوند، بلکه با افزایش تولید هورمون سروتونین در مغز، وابستگی آنها را به غذا کمتر می‌کند.

البته قضیه به همین‌جا ختم نمی‌شود، چون گر چه چاق‌ها برای بالا بردن روحیه خود به خوردن غذا متوسل شده‌اند، اما انگار آدم‌های لاغر نتوانسته‌اند برای شاد بودن، راهی را جایگزین کنند. گواه کلام ما تحقیقاتی است که نشان می‌دهد لاغرها بیشتر خودکشی می‌کنند.

دكتر مهشید چایچی

مطالب مرتبط

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

+ نوشته شده در شنبه چهارم آبان 1387ساعت 13:45 توسط |

قرص‌های لاغری

نسل جدید قرص‌های لاغری

تا به حال روش‌های میان‌بر زیادی برای کاهش وزن پیشنهاد شده است؛ روش‌هایی که مستقیماً با اراده انسان سر و کار نداشته باشد و او را مجبور به انتخاب گزینه ترک غذا نکند.

نمونه‌اش انواع و اقسام دارو‌هایی است که اشتها را کم می‌کنند، جراحی‌هایی که با بریدن قسمت‌هایی از معده، حجم آن را کم می‌کنند یا توده چربی‌های داخل بدن را خارج می‌کنند.

این بار هم یکی از این روش‌ها را، محققان ایتالیایی پیشنهاد داده‌اند؛ دارویی که بتواند با اشغال حجم عمده‌ای از معده، باعث سرکوب اشتهای سیری‌ناپذیر چاق‌ها شود.

ابداع این محققان به این ترتیب است که با استفاده از سلولز، نوعی هیدروژل گرد مانند ساخته‌اند. وقتی این گرد خورده می‌شود، یک لیوان آب هم رویش، در معده باد می‌کند و به فرد احساس پُری معده دست می‌دهد؛ احساسی که به مغز این پیام را مخابره می‌کند که «تو سیری و نیازی به غذا نداری!» این پیام ساختگی، می‌تواند تا چند ساعت، بدون غذا، فرد را سرپا نگه دارد.

به گفته این محققان ایتالیایی، این قرص «به اندازه یک وعده اسپاگتی کامل» (و این از دید یک ایتالیایی یعنی خیلی!) شكم را سیر می‌كند.

این محققان از مؤسسه تحقیقات ملی پزشکی ایتالیا، داروی جدید را ، که هنوز اسمی برایش انتخاب نشده، روی 20 نفر آزمایش کرده‌اند و گزارش داده‌اند که هیچ مشکلی برای آنها به وجود نیامده است.

به گفته این محققان، این دارو باید نیم تا یک ساعت قبل از صرف غذا خورده شود تا بتواند جلوی پُرخوری‌های بی‌مورد را بگیرد. بعد از حدود 5 تا 6 ساعت، این دارو از دستگاه گوارش انسان خارج می‌شود.

مکانیسم‌های سیری

چه می‌شود که احساس سیری می‌کنیم؟ این سئوالی است که محققان گوناگون، برای لاغر کردن زوری مردم، کلی به آن فکر کرده‌‌اند. فیزیولوژی کلاسیک، پاسخ‌های مشخصی به این سؤال دارد: پُر شدن حجم معده، بالا رفتن قند در سیستم گردش خون عمومی و نیز در ناحیه کنترل احساس گرسنگی و سیری، یعنی هیپوتالاموس مغز.

با استفاده از هر کدام از این مکانیسم‌‌ها، تلاش شده که به نوعی اشتهای افراد چاق‌ کنترل شود، که البته نتایج در موارد گوناگون متفاوت بوده است.

در راستای این تلاش‌ها، محققان به پاسخ‌های دیگری هم به این سئوال رسیده‌اند؛ از جمله این که عوامل گوناگونی، مثل عوامل رفتاری و اجتماعی، می‌تواند روی احساس سیری و گرسنگی ما تأثیر داشته باشد. از همین جا، اگر یادتان باشد، چند ماه پیش محققان به این نتیجه رسیدند که پُرخوری هم مکانیسمی تقریباً مشابه اعتیاد دارد.

رویای لاغری

محققان دیگر، البته از نتایج اولیه این آزمایش‌ها استقبال کرده‌اند، اما تاکید می‌کنند که هنوز برای خوشحال شدن جامعه جهانی چاق‌ها، با خوردن یک دارو و بعد لاغری، خیلی زود است.

پروفسور هاتون، از دانشگاه شفیلد در این باره می‌گوید:‌«علی‌ رغم نتایج امیدوارکننده این آزمایش به خصوص، باید گفت ایده دارویی که بتواند حجم معده را به طور کاذب پُر کند و مانع پُرخوری شود، ایده جدیدی نیست. به لحاظ تئوری، این روش حتی اگر هیچ عارضه‌ای نداشته باشد، می‌تواند اشتها را در کوتاه‌ مدت سرکوب کند، اما معلوم نیست در عمل هم بتواند مانع ورود آن همه کالری به بدن فرد شود.»

به عنوان مثال می‌توان حدس زد که مغز، با استفاده از روش‌های تطابقی، با این حجم جدید معده کنار بیاید و سطح سیری خود را در حد بالاتری تنظیم کند یا این که ممکن است کمبود اشتهای فرد در درازمدت بتواند وزن او را کم کند، اما خطرهای دیگری برای او داشته باشد؛ خطرهایی مثل کمبود مواد معدنی یا ویتامین‌های مورد نیاز بدن.

دارو لاغر می‌کند؟

تا کنون انواع گوناگونی دارو به بازار آمده که ادعای کاهش وزن و لاغری دارند. اما هنوز داروی صددرصد مؤثری در این رابطه ابداع نشده است. ممکن است برخی از این داروها به طور موقت اثر کاهش وزن داشته باشند، اما متأسفانه عوارض آنها خطرناک است.

مثلاً برخی از این داروها، تنها مسهل‌ها یا ادرارآورهای قوی‌ای هستند که با اتلاف حجم زیادی از آب بدن، باعث لاغری می‌شوند. واضح است که چنین لاغری‌ای نه تنها کاذب و موقتی، بلکه خطرناک است.

برخی دیگر از این داروها کافئین دارند که می‌تواند باعث سرکوب مرکز مغزی کنترل اشتها شود. اما کافئین می‌تواند باعث تپش قلب، بالا رفتن ضربان قلب و همین طور تنگی نفس شود. برخی داروهای دیگر، هورمونی هستند و به خصوص برای خانم‌ها، عوارضی مثل اختلالات قاعدگی، پُرمویی و عصبانیت به همراه دارد.

به گفته اکثر کارشناسان، چاقی را باید یک بیماری، آن هم از نوع بیماری رفتاری به شمار آورد که با روش‌های صرفاً طبی یا جراحی، نمی‌توان با آن مقابله کرد.

از این رو، لازم است برای درمان آن، هم از این گونه روش‌ها و هم از روش‌های رفتاری و همچنین حمایت‌های اجتماعی و عاطفی، مثل خانواده‌ درمانی، گروه ‌درمانی و رفتار درمانی بهره برد تا بهترین نتیجه حاصل شود و نتیجه هم همان‌طور که بارها و بارها گفته شده، پیروی از یک رژیم سالم و نیز ورزش و فعالیت بدنی به اندازه کافی است و نه صرفاً لاغری.

دكتر فرنوش صفوی‌فر

مطالب مرتبط

بزرگ کننده آلت

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری

جلوگیری از ضعف هنگام لاغر شدن

+ نوشته شده در شنبه چهارم آبان 1387ساعت 13:43 توسط |

تغذیه مناسب برای کاهش وزن اهمیت بسیاری دارد و کمک می کند تا سیستم انرژی بدن بهینه شود و به طور مؤثری کار کند.

بسیاری از افراد وقتی می خواهند لاغر شوند، میزان غذای مصرفی خود را به طور چشمگیری کاهش می دهند، در نتیجه وضعیت تغذیه ای آنها افت می کند.

وقتی بدن چربی یا کربوهیدرات را می سوزاند، سلول ها برای کامل کردن فرآیند شیمیایی به تغذیه اساسی نیازمند هستند.

عدم تعادل در وضعیت تغذیه ای اغلب بر سطوح انرژی بدن اثر می گذارد، در نتیجه ممکن است احساس خستگی، ضعف و فقدان انرژی کنیم.

بدیهی است که عضلات بر اثر کمبود ویتامین ها یا مواد معدنی خاص، از کار نمی افتند، اما عدم تعادل بین این مواد مغذی می تواند به شیوه های مختلفی روی ما اثر بگذارد.

تاکنون احساس کرده اید که می خواهید بلند شوید و برای کم کردن وزن ورزش کنید، اما به نظر می رسد که بدنتان تمایلی به این کار ندارد و هنگامی که شروع به تمرین ورزشی می کنید، ظرف پنج دقیقه احساس خستگی یا حتی غش می کنید!

حقایق تغذیه ای

بسیاری از ویتامین های گروه B برای انجام سوخت و ساز (متابولیسم) انرژی در بدن مورد نیاز هستند.

اگر یک رژیم غذایی کم کالری، به مقدار کافی ویتامین های گروه B را تأمین نکند، ممکن است بر سوخت و ساز چربی ها و کربوهیدرات ها تأثیر بگذارد و منجر به احساس خستگی، بی حالی و خواب آلودگی در فرد شود.

ویتامین C نیز نه تنها باعث افزایش مقاومت بدن در برابر عفونت ها می شود، بلکه به بازسازی و حفظ بافت های عضلانی و رگ های خونی کمک می کند.

برای انجام تمرین های ورزشی طولانی به منظور سوزاندن میزان مناسبی از کالری برای کاهش دایمی وزن، وجود بافت های قوی تر عضلانی لازم است.

لازم نیست کیلو کیلو ویتامین و قرص های مواد معدنی بخورید تا مطمئن شوید تمام مواد مغذی لازم به بدنتان رسیده است. خوردن روزانه یک قرص مولتی ویتامین هم کافی است تا به حفظ سطوح انرژی بدنتان کمک کند؛ بدین ترتیب شما می توانید به طور مؤثری ورزش کنید. یادتان باشد قبل از مصرف هر نوع مکملی حتما با پزشک مشورت کنید.

برای جلوگیری از کاهش بافت های عضلانی هنگام کاهش وزن، باید به مقدار کافی پروتئین با کیفیت بالا (مثل تخم مرغ، لبنیات، انواع گوشت و حبوبات) مصرف کنید. هر چه بافت های عضلانی کمتری از دست بدهید، میزان متابولیسم بدن نیز کمتر کاهش پیدا خواهد کرد. اگر متابولیسم بدن همچنان بالا باشد، سوزاندن چربی های اضافی بدن و در نتیجه کاهش وزن ادامه خواهد داشت، ولی با افت متابولیسم، کاهش وزن سخت خواهد شد.

تغذیه مناسب به معنای مصرف کافی و متعادل از تمام مواد مغذی مورد نیاز بدن، اعم از پروتئین، کربوهیدرات، اسیدهای چرب ضروری، ویتامین ها، مواد معدنی و الکترولیت ها می باشد.

بدن می تواند مدت طولانی با یک رژیم غذایی کم کالری دوام بیاورد، اما نیازمند مواد مغذی ضروری است تا بتواند انرژی ذخیره اش، یعنی چربی های اضافی را مصرف کند.

این مقاله برای افراد بزرگسال سالمی (یعنی بیمار نباشند) تهیه شده که رژیم غذایی کم کالری دارند. چنانچه شما رژیم غذایی مناسب و متعادل با کالری کافی دارید، نیازی نیست که هیچ گونه مکمل تغذیه ای مصرف کنید. ولی در کنار یک رژیم کم کالری می توان از مکمل استفاده کرد.

مجدداً توصیه می کنم چنانچه تصمیم دارید هر گونه مکمل تغذیه ای را بخورید، تحت هر شرایطی، قبلا ً با یک پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

ترجمه: مریم پاک رو

مطالب مرتبط

مهره مار کاملا اصل با شرط آزمایش وعودت برای جلب جذابیت ومحبت

لاغری وتناسب اندام ومعرفی قرصهای لاغری ورژیم های لاغری